Что можно делать в 70, 80 и даже 100 лет?

Традиционна китайская медицина отвечает : посмотрите на тех, кто уже в этом возрасте. И кто использует китайскую медицину, чтобы оставаться активным и здоровым.
Сэмюэл Л. Джексон, 74 года. Голливудская звезда («Криминальное чтиво», «Мстители») делает акупунктуру и баночный массаж для восстановления после тренировок и поддержания формы. Говорит, что любит и то, и другое.
Лам Ой (ветеран гонконгского кино), 87 лет.
Выбрала поддерживающую ТКМ вместо химиотерапии. Сейчас она «живёт в мире» с болезнью и старается сохранять вкус к жизни.
Говорит: «Жить после 80 - уже бонус».
Использует травы и мягкие практики ТКМ для поддержания себя.
Янь Чжэнхуа - 106-летний мастер-травник, один из первых «народных мастеров» Китая. До глубокой старости принимал пациентов.
Его подход: утренняя гимнастика, прогулки и практики КМ. Дожил до 106 лет и до конца сохранял ясный ум.
Линь Сиин, 82 года. В 67 лет начала изучать китайскую медицину, потому что увидела в этом источник подержания активного долголетия до сих пор работает в клинике.
Это осознанный подход к своему телу. Они не ждут, пока организм сломается. Они поддерживают его каждый день - через питание, движение, и работу с энергией Ци.
Возраст - это цифра. Состояние - это выбор.